コーチが選手に求めるもの

試合中には、とにかくタフショットを決めるシュート力が必要で、また、ここぞという時の3ポイントシュートを決め切る力は何より重要だと思っています。そのため、日ごろ一番大事な練習は何かと聞かれると、体力トレーニングやラントレーニングもありますが、中でもシュート練習が最も大事だと答えます。シュート練習以上の練習はないと言えるかもしれません。若ければ若いうちにいいシュートを身につけてもらいたいですね。

シュート精度を高めるための練習方法

例えば、時間を決めて連続何本決めなさいというようなシュート練習や、ディフェンスを付けてコンタクトしてからのシュート練習、動きの中で行う動的なシュート練習など、いろいろなシュート練習をさせています。

シュート練習はチーム練習に取り入れるべき

練習時間が限られている中、練習が終わった後や朝練で個人任せにシューティングさせるのではなく、チーム練習の中で、ディフェンスの練習やフォーメーションの練習と同じように、何らかのシューティングドリルを入れてシュートの練習を取り入れた方がいいと思います。個人のシューティングは、こうしたチーム練習にプラスし、更に上達するための練習という位置づけが望ましいと考えています。